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熱中暑 預防與應對方法 參考資料
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熱中暑會在什麼情形下引發呢?

引發熱中暑的條件會以「環境」、「身體」以及「活動」做為考量因素。
「環境」的主要因素有:高溫、高濕以及風力較弱的環境
「身體」的主要因素是由於激烈的勞動或運動後於體內產生熱能時,身體在暑熱環境下無法對應調適的狀況。
上述的狀況在最後都有引發熱中暑的可能性。

平常時,人類的身體在體溫上升的狀態下會藉由流汗或提高皮膚溫度讓體溫向外散熱的機能,讓體溫產生自然調節。

平時體溫調節反應

引發熱中暑的三項主要因素

第一個主要因素:環境

環境因素

第二個主要因素:身體

身體因素

第三個主要因素:活動

活動因素

體溫上升以及調節機能的崩潰會使身體溫度不斷上升並蓄積在體內。
這樣的狀態便稱為「熱中暑」。

要預防熱中暑應該怎麼做才好呢?

預防方法

●不勉強身體使其慢慢適應暑熱環境。
●在室內也要測量溫度。
●身體不適時須特別注意。